「ウォーキング」「ジョギング」「ランニング」の特徴と違い 「ウォーキング」「ジョギング」「ランニング」は身体活動の形態ですが、それぞれ異なる特性を持っています。ウォーキングは、歩行を指す運動で、この動作では常に左右どちらかの足が地面に接しています。ウ